Yogales Amsterdam met uitzicht | Vinyasa Flow in Amsterdam

Over dit evenement

Elke zondagochtend staat Pllek in het teken van yoga met een schitterend uitzicht over het IJ. Bianka Duka begeleidt een dynamische Vinyasa Flow op het strand naast het restaurant – bij slecht weer gewoon binnen. De les neemt je mee van meditatie naar afwisselende asanas, met ruimte voor chanting en spel tussen inspanning en rust. Ademhaling, grenzen respecteren en ontspanning staan centraal. Iedereen doet mee, van beginner tot gevorderde; Bianka stemt af op wat jij nodig hebt. Matjes, blokken en fleeces ligden klaar, maar je eigen matje mag ook. Bijdrage: €17,50, aanmelden via youniversessions@gmail.com – niet verplicht, wel fijn.

Media